טנס (TENS - Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation) הינו מכשיר הממריץ את מערכת העצבים. מכשיר הטנס מיועד לשיכוך כאבים, גם כרוניים וגם אקוטיים.
מספר רב של מחקרים מראים כי טנס הינו יעיל בטיפול במקרים של:
- כאבים הנובעים מאוסטאוארתריטיס
- כאבים שנגרמים מניתוחים
- כאבי שרירים
- כאבי גב
- כאבי מפרקים
על פי מחקר טנס גורם להכלה על כאבים ע״י המרצה של קלטוני אופיואיד במערכת העצבים המרכזי וכן ייצור של סרטונין וגאבה, חומרים המפחיתים תחושת הכאב.
אסור להניח אלקטרודות של מכשיר הטנס על האזורים הבאים:
- העיניים
- חלק הקדמי של הצוואר
- אזורים פנימיים
- על קוצב לב
- באופן ישיר על עור נשבר
- על גידול או זיהום
- על חוט השדרה
- על אזור הרחם אצל אישה בהריון
רשימה זו אינה שלמה
